Lempeän Asahin 5 kerran sarja
Tee lyhyt asahi-harjoitus kerran päivässä ja voi hyvin! Voit ostaa pankki- tai luottokortilla!
Mitä kurssi sisältää?
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa. Tee joka päivä vartin asahi-harjoitus kanssani ja se riittää hyvinvointiin.
Tämä viiden asahi-harjoituksen sarja tarjoaa sinulle harjoituksia, joita voit tehdä missä ja milloin vain. Voit katsoa kännykästä tai suurentaa kotikoneella koko näytön leveydelle ja harjoitella mukana.
Saat myös neuvoja, miten liikkeitä tehdään.
Kuka minä olen?
Kuka minä olen?
Nimeni on Risto Lehto ja olen suomalaisen asahin kokenut ohjaaja sekä Asahi Nordic -järjestelmän pääkouluttaja. Vastaan Asahi Nordicin liikehuollosta ja kehitän lajiamme yhdessä muiden pääkouluttajien kanssa.
Löydät lisää kursseja näiltä sivuiltani.
Tutustu myös muuhun toimintaan sivulta ristolehto.net
Tämä vagusjuttu on tosi kiva. Teen sen illalla ennen nukkumaanmenoa. Yhdeksän maissa sulkseudun makuuhuoneeseen ja ennen kymmentä olen jo nukuksissa. Uni on selvästi parempaa! Niitä muita ohjelmia teen silloin tällöin iltapäivisin.
Monipuolinen sisältö
Osta kurssi! Vain 25 euroa!
