RISTON
Blogahduksia
Suomalaisen terveysliikunta-asahin ja Asahi Nordicin pääkouluttaja pohdiskelee juttuja.
Tule ja tutustu ajankohtaisiin aiheisiin ja ehkäpä välillä tulee vieraileviakin kirjoittajia.
Risto Lehto
Muuttuuko liikkuminen ja miten se muuttuu iän myötä? Vai onko se jo jäänyt taakse kokonaan?
Risto Lehto
Vagushermomme on tärkeä osa hyvinvointiamme aina unen saannista stressin poistoon ja ruoansulatukseen. Pohditaan hiukan lisää sen hyötyjä.
Risto Lehto
Pohditaan hiukan tasapainon merkitystä sekä sen harjoittelua arjessa.
